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体が硬くなった、体が重く力が入りにくいなどと悩んでいませんか？
筋肉自体の硬さもこれらの原因ではありますが、神経の滑走性と伸張性の低下が原因になっている場合もあります。
神経の滑走性といってもピンと来ないかもしれませんが、神経も動くのです。多少の伸び縮みや、筋肉と筋肉の間を滑る動きもあります。
そうした動きが制限されると体が硬くなったり、また脳は上手く信号を遅れなくなってしまうので力が入りにくくなってしまいますよ。
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