【筋膜リリースについて質問。緩めたい箇所の筋肉を伸ばしてあげることによって筋膜が緩むイメージです。合っていますか?フォームローラーやテニスボールで刺激する筋膜リリースはどういった理論でしょうか?】(2021.01.12 今日のQ&A 2 ) 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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