2021年 1月

  1. 【肋骨を閉じることが難しい人について質問です。一息吐いて、ご本人は閉じる意識をしていますが…
  2. 【寝姿勢になると必ず最初に咳がつく方があります。直ぐに止まるのですが、どうなのでしょうか？…
  3. 【半月板を損傷してる人は、ヨガやるのはありなんですか？ 】（05:30）2021.01.2…
  4. 【シャバアーサナを教えて。完全脱力リラックスのようなイメージのシャバアーサナ。以前先生はシ…
  5. 【CAT&COWの呼吸法で質問です。私は、Catで吐きCowで吸っていたのですが…
  6. 【 今日のQ＆A 全6問 】（30:37）2021.01.21 〜 寺子屋 Koumei・…
  7. 【 宿題のヒントと解説 】（09:28)：Physical ・Junior ⑤ 児童期…
  8. 【 宿題とヒント 】（02:50)：Physical ・Junior ⑤ 児童期３（1…
  9. 【 まとめ 】（14:12)：Physical ・Junior ⑤ 児童期３（11～1…
  10. 【有能感と優越感と教育指導要領 】（10:49)：Physical ・Junior ⑤…
  11. 【36の運動の目的とYogaへの展開方法】（13:21)：Physical ・Junior…
  12. 【 36の運動と動作の特徴分析 】（01:57)：Physical ・Junior ⑤…
  13. 【ジュニア・ヨガのゴール】（00:44)：Physical ・Junior ⑤ 児童期…
  14. 【 今日のOne Asana / ジャーランダラバンダ 】（26:04）2021/01/1…
  15. 【ヨガでの足の使い方について。レッスンの時に、足裏アーチを作って立つ。指先は前に伸ばす意識…
  16. 【お正月に腰を痛めてから、一時寝返りができなかったのが、良くはなってきたのですが、左お尻と…
  17. 【 ヨギーニの本 明日？発売？ですね。先生かいた記事読むの楽しみです 】2021.01.1…
  18. 【 病気でかゆみが出る方は、しんこきゅうで、かゆみ軽減一時的でもやわらぎますか？難病で抗生…
  19. 【私も頭痛ほとんど感じたことないです。1年で何回かで。頭痛持ち、肩こりなりやすい人は、敏感…
  20. 【仰向けや長座で足を投げ出した状態での足のアライメントはどうあるべきでしょうか？足裏はタダ…
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