【今日Les▶️モヤモヤすっきり/肩甲骨の内側の硬さ、背中を押して丸めるのが難しい/冷え性対策、特に足/胸を気持ちよく開けるポーズ/胸鎖乳突筋ストレッチ/立甲のやり方/ALL4から同即の腕脚を伸ばす】(24:43) 2021/02/09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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