2021年 2月

  1. 【 Koumei的 ”クロール” の動作分析 (解答)/5-3 】（05:20）⑤　泳ぐ …
  2. 【 来週の課題と今日のテーマ/5-2 】（07:21）⑤　泳ぐ 〜 アスリートヨガ〜20…
  3. 【 前回の復習と松本伊代です〜動作分析を簡単に！ヨガとπ〜/5-1 】（10:15）⑤　泳…
  4. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (23:09) 2021/02/23 〜寺子屋 Koume…
  5. 【４の字チェアで、筋力が無いかもって…】（04:28）2021.02.23 〜 寺子屋 K…
  6. 【胸式呼吸の感覚がまったくわからないと言う人に、どう伝えたら…】（04:49）2021.0…
  7. 【ハーフアップでお腹に力を入れると、背中が丸まる人が多い。どう誘導すれば…？】（04:31…
  8. 【長時間、体操座りで腰が痛くなるのって普通？】（02:43）2021.02.23 〜 寺子…
  9. 【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は？】（07:20）2021.02.23 〜 …
  10. 【気づくと歯を噛み締めて　口が疲れている。どのように緩めたら…？】（03:33）2021.…
  11. 【目が最近 目が三重から二重に戻らない…なんとかして！】（04:01）2021.02.23…
  12. 【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…？】（02:20）2021.0…
  13. 2021.02.19(金)Koumeiの今日も斬るわよ！
  14. 【 動作を分析したら、どうYogaのアーサナに変えていくの？ /4-4 】　④　飛ぶ 〜…
  15. 【 動きを見る(動作分析/動作学）とは、観察して真似る力 /4-3 】(41:41)　④　…
  16. 【 Q&A：左右非対称の動きって…歪みを助長させないんですか？ 4-2 】(09…
  17. 【前座トーク/4-1 】(02:05)　④　飛ぶ 〜 アスリートヨガ〜2021/02/1…
  18. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (24:33) 2021/02/18 〜寺子屋 Koume…
  19. 【顔が右にやや傾いている。　シルシアーサナも、やや右に…　関係あり？】(02:51) 20…
  20. 【足腰が不調を改善したい】(03:40) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・…
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