2021年 2月

  1. 【パンツの色は何ですか？】(01:06) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・…
  2. 【胸椎の固さを改善したいの！教えて！】(02:25) 2021.02.18 〜 寺子屋 K…
  3. 【片足バランスが苦手…なんで？】（03:48）2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  4. 【股関節回すとほぐしになる？】（02:05） 2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  5. 【足腰不調の方が少し増えて…どうしたら？】(03:11) 2021.02.18 〜 寺子屋…
  6. 【施設にいる高齢者への適度な運動目安はどこ？】（02:43） 2021.02.18 〜 寺…
  7. 【目を動かすと脳トレは、ビジョントレーニング（ https://visionup.jp/…
  8. 【長距離歩くと股関節が痛くなる方がいる、立ってできる準備運動って？】(06:05) 202…
  9. 【みんなの動作分析とKoumei的解説 /3-5 】(45:09)　③蹴る〜 アスリートヨ…
  10. 【”蹴る”の動作分析（後編）/3-4 】(03:19)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜2021…
  11. 【”蹴る”の動作分析（前編）/3-3 】（21:03)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜2021…
  12. 【前回の復習と動作分析のQ＆A /3-2 】(18:09)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜20…
  13. 【前回の復習と勉強の仕方 /3-1 】(18:45)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜2021/…
  14. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】(24:51) 2021/02/16 〜寺子屋 Koumei…
  15. 【ひどい時は首を左右にちょっと動かしただけでも痛いです。改善方法・予防法が知りたいです】(…
  16. 【抱き枕って、やっぱり良いのですか？】(01:01) 2021.02.16 〜 寺子屋 K…
  17. 【夜ストレッチすると、次の日の朝痛くなる！しない方がいい？】(06:54) 2021.02…
  18. 【80代 眠れない。足がつる。軽い運動10分くらいしても、適度な運動/ヨガって…？ 】(…
  19. 【目を動かすと脳トレになる…？】(02:49) 2021.02.16 〜 寺子屋 Koum…
  20. 【山道10km歩く予定。怪我しにくい、疲れにくいおすすめの方法って…？】(03:43) 2…
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