2021年 2月

  1. 【最近　急に右足の甲や脹脛がつって、困っています。】(05:14) 2021.02.09 …
  2. 【手をついてバンダ（肘）を効かせると肘はやや内側を向く？】(02:48) 2021.02.…
  3. 【背骨をウェーブさせるようなアップドッグダウンドッグ！胸椎あたりがうまく動かない…コツって…
  4. 【腹筋を使うと、下腹が吊るって、何が原因？】(02:57) 2021.02.09 〜 寺子…
  5. 【くじきやすい方にお勧めな運動って？】(03:51) 2021.02.09 〜 寺子屋 K…
  6. 【足首の関節が硬くて動かない人って？】(01:28) 2021.02.09 〜 寺子屋 K…
  7. 【足首が硬い人のヨガのポーズって？】(07:13) 2021.02.09 〜 寺子屋 Ko…
  8. 2021.02.05(金)Koumeiの今日も斬るわよ！＋玄峰和尚😉
  9. 【全編/その２】2021/02/04 ⑩ジュニアヨガについての質問会 (02:01:23)…
  10. 【全編/その１】2021/02/04 ⑩ジュニアヨガについての質問会 2021/02/0…
  11. 【 今日のお悩み解消ヨガは… 】（20:39）2021/02/04 〜寺子屋 Koumei…
  12. 【橋のポーズから車輪のポーズの意図って？】(06:11) 2021.02.04 〜 寺子屋…
  13. 【オンラインレッスンをやりたい…が、勇気が出ない。どうしたら…？】(03:52) 2021…
  14. 【猫背が治りません。継続していけば治るもの…？】(04:13) 2021.02.04 〜…
  15. 【バカーサナ（カラス）で完全に肘を伸ばすやつ】(04:38) 2021.02.04 〜 …
  16. 【東側を強く伸ばすポーズ 】(03:04) 2021.02.04 〜 寺子屋 Koumei…
  17. 【バッタのポーズを知りた〜ぃ】 (01:24) 2021.02.04 〜 寺子屋 Koum…
  18. 【食欲がおさまるアーサナって…？ 】(03:53) 2021.02.04 〜 寺子屋 Ko…
  19. 【 今日のQ＆A 全7問 】(33:01) 2021.02.04 〜 寺子屋 Koumei…
  20. 【 Koumeiがyogaで伝えたいコト/9-3 】 ：Physical ・Junior …
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