2021年 4月

  1. 【同じレッスンを受けても 筋肉痛が激しく出る日とでない日。筋肉痛が出ないのが良くない…?】…
  2. 【男性の生徒さんが、足を深くクロスするアーサナ(鷲、牛顔のポーズなど)で、息子のポジション…
  3. 【ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くと聞いています。エアロビクスをやっているので口から吐く…
  4. 【ウサギのポーズの軽減法教えてください 】(05:16)2021.04.06 〜 寺子屋 …
  5. 【 2021年4月〜お月謝新プラン+KYC認定講座スタートのご案内! 】(01:51)20…
  6. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:50)2021/04/01 〜寺子屋 Koumei・f…
  7. 【 バックベンドでの腰痛予防のためには? 】(04:10)2021.04.01 〜 寺子屋…
  8. 【 右足骨折に伴うアンバランスから右膝が痛い身が出てる人へのYogaって? 】(3:34)…
  9. 【 頭を下げるポーズで、めまいがする、シニアの方がいます。逆転をしないようにするとあとポイ…
  10. 【 自分を抱きしめる的な形をとると、肩が痛みます。ローテーターカフ?あたりを調べてみるので…
  11. 【 骨盤調整ヨガについて質問です。1時間レッスンで、ビフォー、アフターが体感できるポイント…
  12. 【 こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる…
  13. 【 2021年04月のご挨拶と新プランの追加説明 】(02:59)2021.04.01 〜…
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