2021.02

  1. 【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…？】（02:20）2021.0…
  2. 2021.02.19(金)Koumeiの今日も斬るわよ！
  3. 【 動作を分析したら、どうYogaのアーサナに変えていくの？ /4-4 】　④　飛ぶ 〜…
  4. 【 動きを見る(動作分析/動作学）とは、観察して真似る力 /4-3 】(41:41)　④　…
  5. 【 Q&A：左右非対称の動きって…歪みを助長させないんですか？ 4-2 】(09…
  6. 【前座トーク/4-1 】(02:05)　④　飛ぶ 〜 アスリートヨガ〜2021/02/1…
  7. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (24:33) 2021/02/18 〜寺子屋 Koume…
  8. 【顔が右にやや傾いている。　シルシアーサナも、やや右に…　関係あり？】(02:51) 20…
  9. 【足腰が不調を改善したい】(03:40) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・…
  10. 【パンツの色は何ですか？】(01:06) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・…
  11. 【胸椎の固さを改善したいの！教えて！】(02:25) 2021.02.18 〜 寺子屋 K…
  12. 【片足バランスが苦手…なんで？】（03:48）2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  13. 【股関節回すとほぐしになる？】（02:05） 2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
  14. 【足腰不調の方が少し増えて…どうしたら？】(03:11) 2021.02.18 〜 寺子屋…
  15. 【施設にいる高齢者への適度な運動目安はどこ？】（02:43） 2021.02.18 〜 寺…
  16. 【目を動かすと脳トレは、ビジョントレーニング（ https://visionup.jp/…
  17. 【長距離歩くと股関節が痛くなる方がいる、立ってできる準備運動って？】(06:05) 202…
  18. 【みんなの動作分析とKoumei的解説 /3-5 】(45:09)　③蹴る〜 アスリートヨ…
  19. 【”蹴る”の動作分析（後編）/3-4 】(03:19)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜2021…
  20. 【”蹴る”の動作分析（前編）/3-3 】（21:03)　③蹴る〜 アスリートヨガ〜2021…
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