バンダ

  1. 【飲食バイトでオーバーワーク、肩周りに痛み→上腕二頭筋長頭腱炎と診断😢。肩甲骨のバンダを日…
  2. 【呼吸一動作だと吸いながらポーズをして最後にバンダがしっかりかかり、そこから移動して吐きな…
  3. 【寺子屋セミナー】2020/12/17「今日のOne Asana/まじ卍」寺子屋 TER…
  4. 【寺子屋セミナー】2020/12/15 「今日のOne Asana/ホンマにごめん犬」寺子…
  5. 【寺子屋セミナー】2020/12/10 「今日のOne Asana/遊覧船」寺子屋 TE…
  6. 【寺子屋セミナー】12.08 「今日のOne Asana/白鳥 4 」寺子屋 TERAK…
  7. 【寺子屋セミナー】12.03 「今日のOne Asana/白鳥 3 」寺子屋 TERAK…
  8. 【寺子屋セミナー】12.01 「今日のOne Asana/白鳥 2 」寺子屋 TERAK…
  9. 【鬼滅の刃 全集中・水の呼吸の解剖学 ②】〜上肢編〜
  10. 【鬼滅の刃 全集中・水の呼吸の解剖学 ①】〜下肢編〜
  11. 【寺子屋セミナー】11.24 「今日のOne Asana/白鳥１」寺子屋 TERAKOY…
  12. 11.19(木)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ …
  13. 【寺子屋セミナー】11.19 「今日のOne Asana/英雄１」寺子屋 TERAKOY…
  14. 11.18(水)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ P…
  15. 【寺子屋セミナー】11.17 「今日のOne Asana/案山子」寺子屋 TERAKOY…
  16. 【寺子屋セミナー】11.12 「今日のOne Asana/ハーフムーン」寺子屋 TERA…
  17. 【寺子屋セミナー】11.10 「今日のOne Asana/深い直角→深い直角捻り」寺子屋 …
  18. 11.05(木)　Q：美脚
  19. 11.04(水)　Q：バストアップ
  20. 10.19(月)　Q：魚のポーズについて！９個のバンダのうち、肩関節外旋と肩甲骨の内転下制…
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