2021.03

  1. 【肋骨を広げないように呼吸するって、(軸)伸展(柔軟性UP)が期待できますか?】(06:2…
  2. 【 ヨガを始めて躓かなくなった💛 40代・女性談 】(03:25)2021.03.11 〜…
  3. 【 競歩の選手の脚について!】(05:46)2021.03.11 〜 寺子屋 Koumei…
  4. 【 質問大会③:一枚下駄を吐いた時のような体幹を鍛えるためのヨガって…?/8-14 】(0…
  5. 【 質問大会②:声楽の発生のためのヨガって…?/8-13 】(08:41) ⑧歌う・演じる…
  6. 【 質問大会①:楽器の人だとどういう風にヨガ風味に分析したらいいですか?/8-12 】(0…
  7. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム3の報告とケーススタディとウジャイ呼吸/8-1…
  8. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム2の報告とケーススタディ/8-10 】(08:…
  9. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム1の報告とケーススタディ/8-9 】(08:4…
  10. 【 歌う・演じる(まとめ)/8-8 】(04:44) ⑧歌う・演じる 〜 アスリートヨガ…
  11. 【 歌う・演じるとは…要素と解剖学的ポイントって…? Part2 /8-7 】(14:19…
  12. 【 歌う・演じるとは…要素と解剖学的ポイントって…? Part1 /8-6 】(09:28…
  13. 【 前回の復習⑤:3つ空間(重力・浮力・空中)の中での太陽礼拝/8-5 】 ⑧歌う・演じる…
  14. 【 前回の復習④:空中の中で体(運動)の中心はどこ?筋膜は?/8-4 】(27:16)⑧歌…
  15. 【 前回の復習③:プールの中で体の中心はどこ?筋膜は?/8-3 】(01:29) ⑧歌う・…
  16. 【 前回の復習②:重心-浮心と腕-脚と胸式呼吸-腹式呼吸とチャクラと筋膜の関係/8-2 】…
  17. 【 前回の復習①:” 回る”って鉄棒も一緒?/8-1 】(06:1…
  18. 【 今日のお悩み解消ヨガは… 】 (25:40) 2021/03/09 〜寺子屋 Kou…
  19. 【手のひらをマットに着けた時のポジションについて質問です】(02:56)2021.03.0…
  20. 【娘からの質問です。前後開脚できるようにして!お願い😉】(04:53)2021.03.09…
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