2021.08

  1. 【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って？】（02:32）2021.08.17 〜 寺子屋 …
  2. 【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って？】（07:13）2021.08.17 〜 寺子屋…
  3. 【体のポジションの決め方…って？】（02:42）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ…
  4. 【 Ⅰ-2-6′ 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会 】（00:15:3…
  5. 【 Ⅰ-2-6′ 柔軟性Up① ・実技 】（01:47:35）〜KYU/Fun…
  6. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:42）2021/08/12 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  7. 【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜 …
  8. 【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.1…
  9. 【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って？】（13:07）…
  10. 【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って？】（06:56）2021.08.12 〜…
  11. 【 Ⅰ-2-6 柔軟性Up① ・座学 】（01:57:11）〜KYU/Functional…
  12. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:15）2021/08/10 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  13. 【大腿筋膜張筋＋仙腸関節に違和感へのYoga…って？】（06:16）2021.08.10 …
  14. 【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の？】（07:39）2021.08.10 〜 寺子屋…
  15. 【Koumeiの今回の髪型のテーマ…って？】（01:45）2021.08.10 〜 寺子屋…
  16. 【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  17. 【戦士1で前足の膝と踵の関係…って？】（03:31）2021.08.10 〜 寺子屋 コウ…
  18. 【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.1…
  19. 【Ⅰ-2-6 柔軟性Up① 】事前学習動画（E-learning）（47:39）〜KYU…
  20. 【 Ⅰ-2-5′ 生殖器機能向上・実技 】（01:50:59）〜KYU/Fun…
PAGE TOP