Exercise / Training(運動指導)

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  2. 運動生理学から読み解く柔軟性の秘密【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリッ…
  3. 機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 PNFと深呼吸の関係 】(31:10)〜柔軟性の秘密…
  4. 運動学から読み解く柔軟性の秘密【 筋肉の収縮と運動の仕組み 】(07:55)〜 柔軟性の秘…
  5. 生理学から読み解く柔軟性の秘密 【 柔軟性を司る反射の仕組み 】(07:42)〜柔軟性の秘…
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  9. 【腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群に共通する運動のポイント…って?】2021.10…
  10. 【グランディングについて教えて!】2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from t…
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  12. 【チャイルドポーズでアジャストしないような人って…?】2021.10.19 〜 寺子屋 コ…
  13. 【朝すっきり目覚めるコツってありますか?】(04:44)2021.10.19 〜 寺子屋 …
  14. 【テニス愛好家・女性 横アーチが落ちている…どうする?】(03:38)2021.10.12…
  15. 【痩せてる人に割座って、効果感じない?】(01:34)2021.10.12 〜 寺子屋 コ…
  16. 【割座って、膝関節に良いの?悪いの?】(05:42)2021.10.12 〜 寺子屋 コウ…
  17. 【股関節が硬い、どうやって緩めたらいいの?】(04:43)2021.10.12 〜 寺子屋…
  18. 【ワクチン2回目2日のあたし、痛いけどどうしたらいいの?】(02:56)2021.10.1…
  19. 【石灰沈着性腱板炎の治療終了後のヨガ…って?】(07:34)2021.10.12 〜 寺子…
  20. 【Ⅰ-3- 1 生理痛 ・ライブ】(01:31:00)〜KYU/Functional su…
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