About Wellness（健康のあれこれ）

  1. 【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.1…
  2. 【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って？】（13:07）…
  3. 【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って？】（06:56）2021.08.12 〜…
  4. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:15）2021/08/10 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  5. 【大腿筋膜張筋＋仙腸関節に違和感へのYoga…って？】（06:16）2021.08.10 …
  6. 【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の？】（07:39）2021.08.10 〜 寺子屋…
  7. 【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  8. 【戦士1で前足の膝と踵の関係…って？】（03:31）2021.08.10 〜 寺子屋 コウ…
  9. 【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.1…
  10. 【Ⅰ-2-6 柔軟性Up① 】事前学習動画（E-learning）（47:39）〜KYU…
  11. 【Ⅰ-2-Q下肢の３バンダをもう一度教えて…😭】（03:09）〜KYU/Functiona…
  12. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:28）2021/08/05 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  13. 【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05 〜 寺子屋 …
  14. 【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って？】（04:44）2021.08.05 〜 寺子屋 …
  15. 【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って？】（03:22）2021.08.05 〜…
  16. 【摂食障害に対してYogaができること…って？】（06:22）2021.08.05 〜 寺…
  17. 【正座の時の膝・足首の負担…って？】（05:12）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメ…
  18. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:18）2021/08/03 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  19. 【アニメの登場人物って足が過伸展の謎🤣】（04:56）2021.08.03 〜 寺子屋 コ…
  20. 【アキレス腱の古傷ある方への座位アサナの注意点…って？】（03:48）2021.08.03…
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