Exercise / Training(運動指導)

  1. 【 大腿四頭筋 & ハムストリングス】(24:48)2021.12.28 〜理学…
  2. 【 左膝のお皿が時々痛い今日は違和感があるどうしたらいい? 】(03:24)2021.12…
  3. 【 膝を痛めた後から、屈曲すると音が鳴る。擦れていないか心配 】(06:20)2021.1…
  4. 【変形性膝関節症と腰椎椎間板症と診断された。どうしたらいい?】(04:18)2021.12…
  5. 【 ジャヌ・バンダ 】(10:55)2021.12.28 〜 理学療法士によるヨガポーズの…
  6. 【脚の内側筋を意識しやすいポーズって?】(02:06)2021.12.21 〜 寺子屋 コ…
  7. 【僧帽筋の上がカチカチ!解き方を知りたい!】(01:41)2021.12.21 〜 寺子屋…
  8. 【寝違えて首が動きにくい時、Koumeiならどうする?】(02:45)2021.12.21…
  9. 【道でスライディングしました。肘を打ったのに肩が痛いです😭】(02:50)2021.12.…
  10. 【外くるぶしの辺りが痛い。どんなケアを?】(02:04)2021.12.14 〜 寺子屋 …
  11. 【たまにむっちゃ頭痛があります】(04:17)2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一…
  12. 【背中の筋肉が固まっている方へのアプローチって…?】(03:12)2021.12.07 〜…
  13. 【子どもが花輪がポーズが難しい。何したらしたらいい?】(05:11)2021.12.07 …
  14. 【手の指の力をつけるにはどうしたいいの?】(02:57)2021.12.07 〜 寺子屋 …
  15. 【座って動くと上前腸骨棘が痛いです!なんで?】*正確には大腿四頭筋は下前腸骨棘が起始(05…
  16. 【深層外旋六筋群&腸腰筋 〜腰痛解消〜】(21:54)2021.11.30 〜理学療法士に…
  17. 【呼吸法って大切ですね!】(00:54)2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答…
  18. 【 カティ・バンダ 】(14:26)2021.11.30 〜 理学療法士によるヨガポー…
  19. 【1-3-9 下痢・不眠 】事前学習動画(e-learning)(44:26)〜KYU/…
  20. 【前鋸筋 〜肩こり解消〜】(21:03)2021.11.23 〜理学療法士による運動療法と…
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