クンバカ

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  8. 【Ⅰ-1-8′ 復習2〜5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ&A 】(…
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  10. 【Ⅰ-1-③’解剖学・実技 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:51:20)〜KYU/…
  11. 【Ⅰ-1- ③解剖学・座学 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:46:43) 〜KYU…
  12. 【呼吸一動作だと吸いながらポーズをして最後にバンダがしっかりかかり、そこから移動して吐きな…
  13. 11.15(日) Q:ヨガあるある【 バンダって本当にあるの?】のウソ!ホント?
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