About Yoga（ヨガのあれこれ）

  1. 【 ベビーコブラやすきで足の甲で押す感覚がよく分かりません…】(01:45) 2021.…
  2. 【 今日のOne Asana / アムサ(肩) クルパラ(肘)マニ (手首・手指)バンダ】…
  3. 【 今日のOne Asana / ウディヤーナラバンダ 】(21:42) 2021/01/…
  4. 【 今日のOne Asana / ジャーランダラバンダ 】（26:04）2021/01/1…
  5. 【 今日のOne Asana / ムーラバンダ 】2021/01/14 〜寺子屋 Koum…
  6. 【先生がイーグルの手の組み方をした時に、腕の付け根が痛いと言っていましたが…私も二年くらい…
  7. 【火曜日にダウンドックで肩が柔らかすぎるとデスラレました。バンダをもっと使うということでし…
  8. 【呼吸一動作だと吸いながらポーズをして最後にバンダがしっかりかかり、そこから移動して吐きな…
  9. 【寺子屋セミナー】2020/12/17「今日のOne Asana/まじ卍」寺子屋 TER…
  10. 【寺子屋セミナー】2020/12/15 「今日のOne Asana/ホンマにごめん犬」寺子…
  11. 【寺子屋セミナー】2020/12/10 「今日のOne Asana/遊覧船」寺子屋 TE…
  12. 【寺子屋セミナー】12.08 「今日のOne Asana/白鳥 4 」寺子屋 TERAK…
  13. 【寺子屋セミナー】12.03 「今日のOne Asana/白鳥 3 」寺子屋 TERAK…
  14. 【寺子屋セミナー】12.01 「今日のOne Asana/白鳥 2 」寺子屋 TERAK…
  15. 【寺子屋セミナー】11.24 「今日のOne Asana/白鳥１」寺子屋 TERAKOY…
  16. 【寺子屋セミナー】11.19 「今日のOne Asana/英雄１」寺子屋 TERAKOY…
  17. 【寺子屋セミナー】11.17 「今日のOne Asana/案山子」寺子屋 TERAKOY…
  18. 11.15(日)　Q：ヨガあるある【 バンダって本当にあるの？】のウソ！ホント？
  19. 【寺子屋セミナー】11.12 「今日のOne Asana/ハーフムーン」寺子屋 TERA…
  20. 【寺子屋セミナー】11.10 「今日のOne Asana/深い直角→深い直角捻り」寺子屋 …
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