Arm-Balance（軸伸展３・腕-バランス）

  1. Yogini講義90　〜解剖生理学〜　No Bandha or Yes Bandha バン…
  2. 【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜…
  3. 【プランクとチャタランガの違いと注意点…って？】（05:09）2021.08.19 〜 寺…
  4. 【Ⅰ-1-12 みんなでデモレッスンWeek＋復習３ 】（01:46:14）〜KYU/Fu…
  5. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Q&A 4~】（02:58…
  6. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Q&A 3~】（03:13…
  7. 【ダウンドッグで肩がきつい人へのガイドって…？】（02:05）2021.07.01 〜 寺…
  8. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part3~ 】（0…
  9. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part2~ 】（0…
  10. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part1~ 】（0…
  11. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 】（01:51:19）〜KYU/Fun…
  12. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス（実技）】（02…
  13. 【Ⅰ-1-9-Part2】（00:24:24）〜KYU/Functional suppor…
  14. 【Ⅰ-1-9-Part1】（01:49:00）〜KYU/Functional suppor…
  15. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（30:08）2021/06/03 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  16. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:57）2021/06/01 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  17. 【Ⅰ-1-７‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】（01:39:18）〜KYU/Fu…
  18. 【 最近、ダンサーポーズで前に伸ばす手をチンムドラーにしたらめっちゃバランスがとれました。…
  19. 【 Ⅰ-1-①上肢3関節3バンダの解剖学 】（01:42:44）in 2021/04/06…
  20. 【バカーサナ（カラス）で完全に肘を伸ばすやつ】(04:38) 2021.02.04 〜 …

トップページに戻る

PAGE TOP