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  1. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム3の報告とケーススタディとウジャイ呼吸/8-1…
  2. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム2の報告とケーススタディ/8-10 】(08:…
  3. 【 歌う・演じるのための太陽礼拝って…チーム1の報告とケーススタディ/8-9 】(08:4…
  4. 【 歌う・演じる(まとめ)/8-8 】(04:44) ⑧歌う・演じる 〜 アスリートヨガ…
  5. 【 歌う・演じるとは…要素と解剖学的ポイントって…? Part2 /8-7 】(14:19…
  6. 【 歌う・演じるとは…要素と解剖学的ポイントって…? Part1 /8-6 】(09:28…
  7. 【 前回の復習⑤:3つ空間(重力・浮力・空中)の中での太陽礼拝/8-5 】 ⑧歌う・演じる…
  8. 【 前回の復習④:空中の中で体(運動)の中心はどこ?筋膜は?/8-4 】(27:16)⑧歌…
  9. 【 前回の復習③:プールの中で体の中心はどこ?筋膜は?/8-3 】(01:29) ⑧歌う・…
  10. 【 前回の復習②:重心-浮心と腕-脚と胸式呼吸-腹式呼吸とチャクラと筋膜の関係/8-2 】…
  11. 【 前回の復習①:” 回る”って鉄棒も一緒?/8-1 】(06:1…
  12. 【 質問大会2:“回る”の筋膜について/9-7 】(38:58) ⑨回る 〜 アスリート…
  13. 【 質問大会1:今日の宿題の確認/9-6 】(05:58) ⑨回る 〜 アスリートヨガ〜…
  14. 【2つの回る(横回転と縦回転)の違いは使う筋膜の違いにある!それはこれだ!/9-5 】(1…
  15. 【2つの回る(横回転と縦回転)の違いは使う筋膜の違いにある!それはどこだ?/9-4 】(2…
  16. 【 回る – その2“ 縦 ” 回転の動作分析のポイント /9-3 】(06:…
  17. 【 回る – その1“ 横 ” 回りの動作分析のポイント/9-2 】(18:3…
  18. 【 前回の復習(⑦踊る)と今日の本題(⑨回る)のポイント/9-1 】(28:47) ⑨回る…
  19. 【 事後質問大会/7-7 】(22:19) ⑦踊る 〜 アスリートヨガ〜2021/03/…
  20. 【 この中で誰が一番肋骨がずれている?ずれそうな?人は誰でしょう?→今回のテーマと宿題の課…
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