2021年 2月 23日

  1. 【 居残り質疑応答😍/5-7 】（08:44）⑤　泳ぐ 〜 アスリートヨガ〜2021/0…
  2. 【 みんなでクロールYoga回答からのKoumei的解答と宿題編/5-6 】（29:44…
  3. 【 Koumei的クロールYogaの解答編/5-5 】（04:42）⑤　泳ぐ 〜 アス…
  4. 【みんなでクロールの動作の分析・回答作り！/5-4 】（31:09）⑤　泳ぐ 〜 アスリ…
  5. 【 Koumei的 ”クロール” の動作分析 (解答)/5-3 】（05:20）⑤　泳ぐ …
  6. 【 来週の課題と今日のテーマ/5-2 】（07:21）⑤　泳ぐ 〜 アスリートヨガ〜20…
  7. 【 前回の復習と松本伊代です〜動作分析を簡単に！ヨガとπ〜/5-1 】（10:15）⑤　泳…
  8. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (23:09) 2021/02/23 〜寺子屋 Koume…
  9. 【４の字チェアで、筋力が無いかもって…】（04:28）2021.02.23 〜 寺子屋 K…
  10. 【胸式呼吸の感覚がまったくわからないと言う人に、どう伝えたら…】（04:49）2021.0…
  11. 【ハーフアップでお腹に力を入れると、背中が丸まる人が多い。どう誘導すれば…？】（04:31…
  12. 【長時間、体操座りで腰が痛くなるのって普通？】（02:43）2021.02.23 〜 寺子…
  13. 【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は？】（07:20）2021.02.23 〜 …
  14. 【気づくと歯を噛み締めて　口が疲れている。どのように緩めたら…？】（03:33）2021.…
  15. 【目が最近 目が三重から二重に戻らない…なんとかして！】（04:01）2021.02.23…
  16. 【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…？】（02:20）2021.0…

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