2021年 3月

  1. 【 前回の復習 2 /3-2 】（04:30） ③ 肩凝りとケーススタディ 〜 Yoga❎…
  2. 【 開会のご挨拶と前回の復習 1 /3-1 】（00:00） ③ 肩凝りとケーススタディ …
  3. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:15）2021/03/23 〜寺子屋 Koumei・f…
  4. 【 6月からのお月謝プランの変更のお知らせ 】（02:16）2021.03.23 〜 寺子…
  5. 【 三角のポーズ。骨盤・股関節は解剖学的にどのようになっている？】（03:29）2021.…
  6. 【 50代半ばのヨガ初心者の女性、ダウンドッグで酔うって…なぜ？】（02:47）2021.…
  7. 【股関節変形症（50後半）、タイツや靴下を履くのも大変。ヨガでどう指導する？ 】（03:4…
  8. 【 ダウンドック、手首、ばね指で痛い。75歳。ひざも違和感あり。どうしたら…？ 】（03…
  9. 【股関節の詰まり有り、開きずらい…どうしたら？ 】（03:38）2021.03.23 〜 …
  10. 【 弓のポーズの呼吸で、腹圧を高め腰を守れる方法って…？ 】（02:39）2021.03.…
  11. 【先生によって足/足趾の使い方が違うけど…なんで？】（04:08）2021.03.23 〜…
  12. 【尾骨の左側が時々痛みます。 何が原因？】（03:01）2021.03.23 〜 寺子屋 …
  13. 2021.03.19(金)Koumeiの今日も斬るわよ！
  14. 【 宿題を出せや😍このヤロウ😚/2-15 】（01:01） ② 腰痛とケーススタディ(レッ…
  15. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ８/2-14 】（04:24） ② 腰痛と…
  16. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ７/2-13 】（07:09） ② 腰痛と…
  17. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ６/2-12 】（02:05） ② 腰痛と…
  18. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ５/2-11 】（02:47） ② 腰痛と…
  19. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ４/2-10 】（04:19） ② 腰痛と…
  20. 【 腰痛と筋膜とYogaのポーズ選び・質疑応答 ３/2-9 】（02:05） ② 腰痛とケ…
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