寺子屋ムービー

  1. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (23:48) 2021/03/04 〜寺子屋 Koume…
  2. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (20:18) 2021/03/02 〜寺子屋 Koume…
  3. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (23:09) 2021/02/23 〜寺子屋 Koume…
  4. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】 (24:33) 2021/02/18 〜寺子屋 Koume…
  5. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】(24:51) 2021/02/16 〜寺子屋 Koumei…
  6. 【 今日のお悩み解消ヨガは…】(24:31) 2021/02/11 〜寺子屋 Koumei…
  7. 【今日Les▶️モヤモヤすっきり/肩甲骨の内側の硬さ、背中を押して丸めるのが難しい/冷え性…
  8. 【今日Les▶️キャット&カウ/腰がどうしても硬い人をよくする/春の不安定な気圧に対応した…
  9. 【 今日のお悩み解消レッスン/ キャット&カウ/腰がどうしても硬い人をよくする/春の不安定…
  10. 【 今日のお悩み解消レッスン / 足首のつまりをとるアーサナ 鳩の1(マットにうつぶせの)…
  11. 【 今日のOne Asana / カティ(股関節)・ ジャヌ(膝)・クラプファ(足首・…
  12. 【 ベビーコブラやすきのポーズなど、足の甲で押す感覚がよく分かりません。たまにハマるとき…
  13. 【 ダンゴムシ2で左右に移動するポーズがありました。背中が柔らかくないと難しいとおっしゃっ…
  14. 【 髪切りました? 】(03:00) 2021.01.28 〜 寺子屋 Koumei・fr…
  15. 【 komei先生のおっしゃる五十肩は、治るものですか?腱板損傷で肩が全く上がらない方(6…
  16. 【 以前お尻を伸ばすポーズでお尻が痛い人は、股関節が固いから、ねじりのポーズをするとヘルニ…
  17. 【 杖(長座)のポーズって手のひら全部でマットにつきません。手が短いってこと?で、ジャンプ…
  18. 【 今日のQ&A 全6問 】(36:03) 2021.01.28 〜 寺子屋 Koumei…
  19. 【 今日のOne Asana / アムサ(肩) クルパラ(肘)マニ (手首・手指)バンダ】…
  20. 【 膝下が異様に長い人がいます。ダウンドッグから足を後ろに上げて、一歩で手と手の間に〜っ…
PAGE TOP