今日も斬るわよ

  1. 9.30(水)　深い呼吸ってどんな呼吸？
  2. 9.28(月)　どうしてうんこ漏れそうな時って、阿波踊りしたくなるの 🧐？
  3. 9. 23(水)　腹式呼吸について、肺の膨らむ力と凹む力の話がわからなかったです。吸うとき…
  4. 9. 21(月)　お祈りで、肩を外旋させる為に手のひらを上にさせて肩に効かせってあり？
  5. 9.16(水)　フローで動いている時に、呼吸とアーサナのバランスって・・・？
  6. 9.14(月)　魚のポーズで頸椎の６番７番あたりが詰まる所が・・・😭
  7. 9.12(土)　股関節外にして、親指で踏ん張るとお尻にも力入るのは正解ですか？
  8. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.９(水)　後屈する時の分かりやすいキューイングを…
  9. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：9.7(月)　シークエンスの話しなんですが、座位、立…
  10. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.31(月)　反り腰が長く、腰の下部が丸められませ…
  11. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.28　立位の前屈は、力を抜いてダランとするのでは…
  12. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.27　毎年１回はぎっくり腰になります。腰には気…
  13. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.26　骨盤底筋群の入れ方、内転筋との繋がりを感じ…
  14. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.25　三角のポーズは「股関節から倒れてはダメ！」…
  15. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.24　どこかのTVでいい姿勢は、骨盤が前傾と聞い…
  16. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.22 人工股関節をいれた方が立位のポーズて…
  17. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.20 お尻が凝るという生徒さんがいます。から…
  18. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.17 X脚/O脚のなおし方　運動方法知りたいて…
  19. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.13　【Koumeiの今日も斬るわよ】 Ｑ：肉離…
  20. 【Koumeiの今日も斬るわよ!!】：8.12　戦士3で骨盤が開かないように集中するとぐら…
PAGE TOP