Breathing(呼吸法)

  1. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(座学)】(01:11:33)〜KY…
  2. 【梅雨の時期の喘息へのYogaって…?】(02:24)2021.06.17 〜 寺子屋 コ…
  3. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス(実技)】(02…
  4. 【気持ち良いシャヴァーサナを教えて😉】(11:36)2021.06.15 〜 寺子屋 コウ…
  5. 【Ⅰ-1-9-Part2】(00:24:24)〜KYU/Functional suppor…
  6. 【Ⅰ-1-9-Part1】(01:49:00)〜KYU/Functional suppor…
  7. 【Ⅰ-1-8′ 復習2〜5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ&A 】(…
  8. 【Ⅰ-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】(01:35:43)〜KYU/F…
  9. 【Ⅰ-1-7‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】(01:39:18)〜KYU/Fu…
  10. 【Ⅰ-1-7完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(座学) 】(02:01:01)〜KYU/Fun…
  11. 【ベッドの上で動かないでできるYoga!教えて!】(03:2021.05.14 〜 Kou…
  12. 【側湾の水泳選手へのYogaって…?】(06:22)2021.04.29 〜 寺子屋 コウ…
  13. 【腹式呼吸を入れながらの胸式呼吸って…?】(02:13)2021.04.29 〜 寺子屋 …
  14. 【Ⅰ-1-③’解剖学・実技 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:51:20)〜KYU/…
  15. 【Ⅰ-1- ③解剖学・座学 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:46:43) 〜KYU…
  16. 【 他人の言動にイライラする時にどうしますか? 】(03:47)2021.04.20 〜 …
  17. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:39)2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・f…
  18. 【ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くと聞いています。エアロビクスをやっているので口から吐く…
  19. 【肋骨を広げないように呼吸するって、(軸)伸展(柔軟性UP)が期待できますか?】(06:2…
  20. 【 腰椎すべり症①:ウォーキング時には大丈夫。でも油断すると痛くなると…!何すればいい? …
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