Breathing(軸伸展1・呼吸)

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  2. 【気持ち良いシャヴァーサナを教えて😉】(11:36)2021.06.15 〜 寺子屋 コウ…
  3. 【Ⅰ-1-9-Part2】(00:24:24)〜KYU/Functional suppor…
  4. 【Ⅰ-1-9-Part1】(01:49:00)〜KYU/Functional suppor…
  5. 【Ⅰ-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】(01:35:43)〜KYU/F…
  6. 【Ⅰ-1-7‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】(01:39:18)〜KYU/Fu…
  7. 【Ⅰ-1-7完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(座学) 】(02:01:01)〜KYU/Fun…
  8. 【Ⅰ-1-⑤’ 胸式呼吸と上肢3バンダの解剖学(実技)】(02:08:38)〜KYU/Fu…
  9. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:14)2021/04/29 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  10. 【Ⅰ-1-③’解剖学・実技 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:51:20)〜KYU/…
  11. 【逆転ポーズ?でパドマーサナができない…😭】(02:03)2021.04.22 〜 寺子屋…
  12. 【Ⅰ-1- ③解剖学・座学 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:46:43) 〜KYU…
  13. 【 意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか?Part-2 】(04:09…
  14. 【 意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか?Part-1 】(06:16…
  15. 【 ゴムカーサナの足ができない人の軽減方法を教えてください! 】(05:01)2021.0…
  16. 【 Ⅰ-1-①上肢3関節3バンダの解剖学 】(01:42:44)in 2021/04/06…
  17. 【肋骨を広げないように呼吸するって、(軸)伸展(柔軟性UP)が期待できますか?】(06:2…
  18. 【 腰椎すべり症①:ウォーキング時には大丈夫。でも油断すると痛くなると…!何すればいい? …
  19. 【先生がイーグルの手の組み方をした時に、腕の付け根が痛いと言っていましたが…私も二年くらい…
  20. 【火曜日にダウンドックで肩が柔らかすぎるとデスラレました。バンダをもっと使うということでし…
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