Leg-Balance(軸伸展2・脚-バランス)

  1. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(実技)】(01:58:32)〜K…
  2. 【4の字チェアで腿裏ビリビリします😭】(04:57)2021.06.18 〜 Koumei…
  3. 【椅子のポーズ時に、膝が軋みます😢なんで…?】(02:26)2021.06.18 〜 Ko…
  4. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(座学)】(01:11:33)〜KY…
  5. 【Ⅰ-1-9-Part2】(00:24:24)〜KYU/Functional suppor…
  6. 【Ⅰ-1-9-Part1】(01:49:00)〜KYU/Functional suppor…
  7. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(30:08)2021/06/03 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  8. 【Ⅰ-1-7‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】(01:39:18)〜KYU/Fu…
  9. 【Ⅰ-1-③’解剖学・実技 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:51:20)〜KYU/…
  10. 【Ⅰ-1- ③解剖学・座学 】 体幹3脊柱3バンダの解剖学】(01:46:43) 〜KYU…
  11. 【Ⅰ-1- ②’解剖学・実技 】 下肢3関節3バンダの解剖学】(01:56:3…
  12. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:39)2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・f…
  13. 【Ⅰ-1- ②解剖学・座学 】 下肢3関節3バンダの解剖学(座学)】(02:04:55) …
  14. 【 最近、ダンサーポーズで前に伸ばす手をチンムドラーにしたらめっちゃバランスがとれました。…
  15. 【 ウォーリア2で、ガチガチにそのまま頑張る方に良い方法はありますか? 】(02:22)2…
  16. 【 扁平足に効果的なこと、教えて! 】(4:57)2021.03.04 〜 寺子屋 Kou…
  17. 【片方の足だけイーグルすると膝痛いって…? 】(04:45)2021.03.04 〜 寺子…
  18. 【4の字チェアで、筋力が無いかもって…】(04:28)2021.02.23 〜 寺子屋 K…
  19. 【片足バランスが苦手…なんで?】(03:48)2021.02.18 〜 寺子屋 Koume…
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