Mudra(ムドラ)

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  2. 【Ⅰ-1-12 みんなでデモレッスンWeek+復習3 】(01:46:14)〜KYU/Fu…
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  8. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(実技)】(01:58:32)〜K…
  9. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(座学)】(01:11:33)〜KY…
  10. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス(実技)】(02…
  11. 【Ⅰ-1-9-Part2】(00:24:24)〜KYU/Functional suppor…
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  13. 【Ⅰ-1-8′ 復習2〜5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ&A 】(…
  14. 【Ⅰ-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】(01:35:43)〜KYU/F…
  15. 【Ⅰ-1-7‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】(01:39:18)〜KYU/Fu…
  16. 【Ⅰ-1-⑥’腹式呼吸と下肢3バンダの解剖学(実技)】(02:06:16)〜KYU/Fun…
  17. 【Ⅰ-1-⑥-2】(00:37:07)〜KYU/Functional support/An…
  18. 【Ⅰ-1-⑥-1】(01:31:26)〜KYU/Functional support/An…
  19. 【Ⅰ-1-⑤’ 胸式呼吸と上肢3バンダの解剖学(実技)】(02:08:38)〜KYU/Fu…
  20. 【Ⅰ-1-⑤胸式呼吸と上肢3バンダの解剖学】(02:01:58)〜KYU/Function…
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