Rib(肋骨 / ウディヤーナ バンダ)

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  2. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  3. 【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋…
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  5. 【首の骨が出てる人へのアプローチ…って?】(05:26)2021.08.05 〜 寺子屋 …
  6. 【お腹を閉じるのは、お腹と横隔膜を近づける感じ…?】(03:38)2021.07.29 〜…
  7. 【Ⅰ-2-1’ 肩凝り(五十肩)・実技】(01:38:34)〜KYU/Functional…
  8. 【五十肩の予防運動/ポーズって…?】(02:33)
  9. 【ワクチン接種後の筋肉痛からの肩の硬縮を伝えてくる生徒さん…どうしたら?】(03:25)
  10. 【Ⅰ-1-12 みんなでデモレッスンWeek+復習3 】(01:46:14)〜KYU/Fu…
  11. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Q&A 3~】(03:13…
  12. 【肋骨の開き方の左右差がある…やばい?】(06:09)2021.07.01 〜 寺子屋 コ…
  13. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part3~ 】(0…
  14. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part2~ 】(0…
  15. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part1~ 】(0…
  16. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 】(01:51:19)〜KYU/Fun…
  17. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/06/24 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  18. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(実技)】(01:58:32)〜K…
  19. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(座学)】(01:11:33)〜KY…
  20. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス(実技)】(02…
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