Forward-Bend（前屈）

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  10. 【Ⅰ-1-12 みんなでデモレッスンWeek＋復習３ 】（01:46:14）〜KYU/Fu…
  11. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Q&A 3~】（03:13…
  12. 【ダウンドッグで肩がきつい人へのガイドって…？】（02:05）2021.07.01 〜 寺…
  13. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part3~ 】（0…
  14. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part2~ 】（0…
  15. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part1~ 】（0…
  16. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/06/24 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  17. 【Ⅰ-1-9-Part2】（00:24:24）〜KYU/Functional suppor…
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  19. 【深い前屈が出来るようになりた〜ぃ！】（06:24）2021.05.21 〜 Koumei…
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