Q＆A（一問一答）

  1. 【先週脱水症状になった方！レッスンに来ました…どのんアドバイスを？】（04:47）2022…
  2. 【トーシューズを履く様なストレッチが癖です…これっていいの？】（04:57）2022.01…
  3. 【変形性膝関節症緩和後のストレッチって？】（04:06）2022.01.25 〜 寺子屋 …
  4. 【骨盤底筋を鍛える時、腸腰筋や一緒に鍛えると良い筋は？】（04:33）2022.01.25…
  5. 【①幼少期から開脚前屈をしたくなるのは…なぜ？②最近首が凝っている…なぜ？】（06:02）…
  6. 【妊娠中の坐骨神経痛の緩和に良い方法は？】（07:35）2022.01.25 〜 寺子屋 …
  7. 【腕の痺れの原因って…？】（05:31）2022.01.18 〜 寺子屋 コウメイ一問一答…
  8. 【腰が痛い時の後屈って…どう？】（03:09）2022.01.18 〜 寺子屋 コウメイ一…
  9. 【ハムと骨盤底筋群の柔軟性の関係って…？】（02:01）2022.01.18 〜 寺子屋 …
  10. 【前屈でお腹ツル(*ハムが硬い)…なぜ？】（02:51）2022.01.18 〜 寺子屋 …
  11. 【2022/2/19から世界デビューレッスン決定のご案内！】（04:34）2022.01.…
  12. 【明けました2022おめでとう御座います】（02:41）2022.01.18 〜 寺子屋 …
  13. 【ぎっくり腰の予防とケアを教えて！】（03:25）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメ…
  14. 【加齢と共に食生活で内臓が弱くなってる気がする…😢】（03:07）2022.01.04 〜…
  15. 【強制隔離中のKoumeiの生活（興味あるの？🤣）】（03:44）2022.01.04 〜…
  16. 【山羊座の新月に意識することは…？】（03:46）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメ…
  17. 【 左膝のお皿が時々痛い今日は違和感があるどうしたらいい？ 】（03:24）2021.12…
  18. 【 膝を痛めた後から、屈曲すると音が鳴る。擦れていないか心配 】（06:20）2021.1…
  19. 【変形性膝関節症と腰椎椎間板症と診断された。どうしたらいい？】（04:18）2021.12…
  20. 【宇宙から帰還した人には、どんなヨガをしたらいい？】（04:45）2021.12.21 〜…
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