7.15 今日の一問一答【何言っちゃてまんねん🤣スクワットとチェアは別物ですけど😉】

Q：28日日曜日のレッスンの最後のあたりで、「椅子のポーズは膝が爪先より前に出てOK」とおっしゃっていましたが(聞き間違いでしたらすみません)、これはどうしてでしょうか？TTでは爪先より前はNGと習いました。教えて下さい。

A：簡単にいうわよ！

スクワットは、

筋肉のトレーニング

チェアのポーズは、

全身の動かし方のトレーニング

▶︎さらに言うわよ！

スクワットは、

体の一部分のトレーニング

チェアのポーズは、

体の全体のトレーニング

▶︎力学的にも言うわよ！

スクワットは、

太ももの筋力（大腿四頭筋）のトレーンング

チェアのポースは、

安全に椅子に座るためのバランスの取り方のトレーニング

▶︎理学療法的に言うわよ！

スクワットは、A D L

チェアのポーズは、Q O L

全く違うものだったことが既にわかったかしら？

ちなみに膝を前に出さないって言うのは、太ももの前の筋力（大腿四頭筋）への力学的な視点から導き出せれているモノ！

チェアってそもそもどう言う物体よ？！

・安定している構造物

・その上に物を載せても倒れない構造物

・重心が安定している構造物

この3っつの条件をスクワットは満たしてる？

どれ一つも見たいしていないでしょ！

なのに、どうしてそれが、同じだと教わるわけ？

理解に苦しむと言うか・・・苦笑だわ🤣

教えてもらって何も疑問を感じてない、そこのアナタは！

おブス決定！

何も考えずに教えている、そこのアナタは…

ドブス決定！

ちょっと考えれば、そもそもフェイクニュースだろって解るにも関わらず

こんなことが、まかり通っているビジネスが…

汚物決定！

本質を見れば、観れば、視ればすぐにわかるはず！

汚物＝おぶつ≠御仏（≒おブス🤣）

読み方は同じでも、雲泥差！

頼みわよ！みんな〜！

寺子屋Koumeiに来ているみんなは、

『チェアのポーズで膝は出しません』なんって

2度と言わないでね！

膝や腰や股関節を痛めるだけよ！

そんなことだけはしないでね！

そんなことしたら破門だわ🤣

皆様、回答になりましたかしら？

ぜひ、怪我をしない怪我をさせないYoga-Lifeに役立ててくださいね。