7.15 今日の一問一答【何言っちゃてまんねん🤣スクワットとチェアは別物ですけど😉】
Q:28日日曜日のレッスンの最後のあたりで、「椅子のポーズは膝が爪先より前に出てOK」とおっしゃっていましたが(聞き間違いでしたらすみません)、これは...
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Q:28日日曜日のレッスンの最後のあたりで、「椅子のポーズは膝が爪先より前に出てOK」とおっしゃっていましたが(聞き間違いでしたらすみません)、これは...
yogaに関わらず、カラダを動かしたり治療したりするには必ず知っておかないといけないカラダについての基礎知識。 関節ってそもそもどんな役割なの? 筋肉...
ogaとDance。 自分の身体を最大限に使うこの2つに共通点はどんなことがあるのでしょうか!? 今回のスピーカーは、コンテンポラリー世界の最高峰オラ...
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Q:側湾症の友人がヨガをする際に、一番気をつけなければいけないことは「30%くらいの痛気持ちいいで動く」? ◆まずは、“ 理学療法士からの一...
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