1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)

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  13. 【 アッパードッグ⇄ダウンドッグの肩、腕、肩甲骨の使い方を、もう一度教えて! 】(05:2…
  14. 【娘からの質問です。前後開脚できるようにして!お願い😉】(04:53)2021.03.09…
  15. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…?(Part2) 】(01:24)2021.…
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  17. 【 花粉症のヨガ 】(04:45)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from…
  18. 【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…?】(02:20)2021.0…
  19. 【膝を曲げると内側に入りやすいの😭】(04:03) 2021.02.11 〜 寺子屋 Ko…
  20. 【69歳・股関節を横に動かすと痛む。何かおすすめな運動って…?】(06:32) 2021.…
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