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  1. 【好きな色はなんですか？変な人は何色ですか？】(2021.01.07 今日のQ&…
  2. 【年末年始の雪かきで腰が痛いです。動かした方がいいのか、動かさない方がいいのか、良くわから…
  3. 【呼吸一動作だと吸いながらポーズをして最後にバンダがしっかりかかり、そこから移動して吐きな…
  4. 【筋肉を使って緩めるを繰り返してお尻周りの筋肉をほぐすのが腰痛改善につながると、主人にやっ…
  5. 【強めのマッサージのもみ返しも同じ感じですか？】(2021.01.07 今日のQ&…
  6. 【 今日のOne Asana / 胸式呼吸 】2021/01/07 〜寺子屋 Koumei…
  7. 【 今日のQ＆A 全６問 】2021.01.07 〜 寺子屋 Koumei・from Ne…
  8. 【まとめと次回予告：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期前期（０〜1,5…
  9. 【今回の宿題編)：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期前期（０〜1,5歳…
  10. 【理学療法学とYoga(まとめ編)：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期…
  11. 【理学療法学とYoga(解説編)：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期前…
  12. 【発達心理学とYoga(解説編)：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期前…
  13. 【全編：Physical ・Junior ① 乳児期〜幼児期前期（０〜1,5歳～３歳） …
  14. 【手の指は鳴らさない方が良いけれど、足指は鳴らしてももいいと聞いたことがあります、何か理由…
  15. 【脚を開いて　腰を落としていく　四股ふみをして股関節を開いていくとお尻がつりそうになること…
  16. 【今日受けたレッスンでゴームカアーサナの上になる手（背中で手をつなぐ）の脇の下を、ベロンと…
  17. 【腰痛予防ヨガでお尻の筋肉をたくさん使いました。お尻を緩めるためには大殿筋など外側に筋肉を…
  18. 【娘が椅子に座る時に足を組むくせがついて困っています。どんな悪影響があるかご指導頂きたいで…
  19. 【足の甲をひねってしまいました。歩くたびにぽきっと言ったりします。骨がずれたのでしょうか。…
  20. 【歳をとると背が低くなるのは背骨の間のが少なくなるかららしいですがヨガで少しでも改善する方…
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