セミナー・教育

  1. 【脚を開いて　腰を落としていく　四股ふみをして股関節を開いていくとお尻がつりそうになること…
  2. 【今日受けたレッスンでゴームカアーサナの上になる手（背中で手をつなぐ）の脇の下を、ベロンと…
  3. 【腰痛予防ヨガでお尻の筋肉をたくさん使いました。お尻を緩めるためには大殿筋など外側に筋肉を…
  4. 【娘が椅子に座る時に足を組むくせがついて困っています。どんな悪影響があるかご指導頂きたいで…
  5. 【足の甲をひねってしまいました。歩くたびにぽきっと言ったりします。骨がずれたのでしょうか。…
  6. 【歳をとると背が低くなるのは背骨の間のが少なくなるかららしいですがヨガで少しでも改善する方…
  7. 【今日のQ&A 全７問 】2021.01.05 〜 寺子屋 Koumei・fro…
  8. まとめと今後の月間WSの説明編　▶︎ 2021年1月の特別イベント【有料セミナームービー】…
  9. メイン解説編　▶︎ 2021年1月の特別イベント【有料セミナームービー】2021/01/0…
  10. 導入編 『Q：どうしてヨーガ・スートラは１人称のみで語れているの？“シン”呼吸って？』　▶…
  11. 2021年1月の特別イベント【有料セミナームービー】2021/01/03 【経典（ヨーガ…
  12. 【KYC有料セミナー情報】1月の有料セミナー　ジュニア編
  13. 2020年12月の公開ヨガレッスン！
  14. 12.25(金)　【かんぬきのポーズ】に関するQ＆A（*Bar喉ちんこから抜粋）
  15. 12.18(金)Koumeiの今日も斬るわよ！ ２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ　本日…
  16. 【有料セミナームービー】2020/12/17 Therapy・Body 〜捻転 〜
  17. 【寺子屋】12.17「今日のQ&A」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei f…
  18. 【有料セミナームービー】2020/12/15 Therapy・Body 〜側屈 〜
  19. 【寺子屋】12.15「今日のQ&A」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei f…
  20. 【セミナームービー】お産をもっと楽しもうvol.4
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