2021.01

  1. 【 全編 】（01:59:01)：Physical ・Junior ⑥ 思春期１（１3…
  2. 【 今日のOne Asana / ウディヤーナラバンダ 】(21:42) 2021/01/…
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  4. 【肋骨を閉じることが難しい人について質問です。一息吐いて、ご本人は閉じる意識をしていますが…
  5. 【寝姿勢になると必ず最初に咳がつく方があります。直ぐに止まるのですが、どうなのでしょうか？…
  6. 【半月板を損傷してる人は、ヨガやるのはありなんですか？ 】（05:30）2021.01.2…
  7. 【シャバアーサナを教えて。完全脱力リラックスのようなイメージのシャバアーサナ。以前先生はシ…
  8. 【CAT&COWの呼吸法で質問です。私は、Catで吐きCowで吸っていたのですが…
  9. 【 今日のQ＆A 全6問 】（30:37）2021.01.21 〜 寺子屋 Koumei・…
  10. 【 宿題のヒントと解説 】（09:28)：Physical ・Junior ⑤ 児童期…
  11. 【 宿題とヒント 】（02:50)：Physical ・Junior ⑤ 児童期３（1…
  12. 【 まとめ 】（14:12)：Physical ・Junior ⑤ 児童期３（11～1…
  13. 【有能感と優越感と教育指導要領 】（10:49)：Physical ・Junior ⑤…
  14. 【36の運動の目的とYogaへの展開方法】（13:21)：Physical ・Junior…
  15. 【 36の運動と動作の特徴分析 】（01:57)：Physical ・Junior ⑤…
  16. 【ジュニア・ヨガのゴール】（00:44)：Physical ・Junior ⑤ 児童期…
  17. 【 今日のOne Asana / ジャーランダラバンダ 】（26:04）2021/01/1…
  18. 【ヨガでの足の使い方について。レッスンの時に、足裏アーチを作って立つ。指先は前に伸ばす意識…
  19. 【お正月に腰を痛めてから、一時寝返りができなかったのが、良くはなってきたのですが、左お尻と…
  20. 【 ヨギーニの本 明日？発売？ですね。先生かいた記事読むの楽しみです 】2021.01.1…
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