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  1. 【 三角のポーズ。骨盤・股関節は解剖学的にどのようになっている？】（03:29）2021.…
  2. 【 50代半ばのヨガ初心者の女性、ダウンドッグで酔うって…なぜ？】（02:47）2021.…
  3. 【 弓のポーズの呼吸で、腹圧を高め腰を守れる方法って…？ 】（02:39）2021.03.…
  4. 【尾骨の左側が時々痛みます。 何が原因？】（03:01）2021.03.23 〜 寺子屋 …
  5. 【 koumei先生はダウンドッグは骨盤後傾と…ずっと前傾でしてたわ。何故後傾なのか？ 】…
  6. 【 扇のポーズ、伸ばしてる脚の付け根がツるって…股関節の問題？ 】（03:28）2021.…
  7. 【 昔右足モモ骨折、今は右膝や脛の外側に痛み出る。ギブスでガニ股気味に固まったそうで…歩き…
  8. 【名もないポーズが、怪我をさせる可能性がある基準などはありますか？ 】（05:10）202…
  9. 【 私は男尻です。もともと反り腰で、お尻滅茶滅茶でっ張ってました。名残でしょうか？ 】（0…
  10. 【 大転子を押し込んでいる女性が表紙のダイエット本。あれで痛くなったことある？】（03:0…
  11. 【 腰が張ってる 】（02:41）2021.03.16 〜 寺子屋 Koumei・fro…
  12. 【元気な80代へのヨガって…何したらいいの？ 】（02:53）2021.03.16 〜 寺…
  13. 【 左の鎖骨周辺と、鎖骨の背中側に重さを感じます 】（05:12）2021.03.16 〜…
  14. 【 ヨガを始めて躓かなくなった💛　40代・女性談 】（03:25）2021.03.11 〜…
  15. 【 競歩の選手の脚について！】（05:46）2021.03.11 〜 寺子屋 Koumei…
  16. 【娘からの質問です。前後開脚できるようにして！お願い😉】（04:53）2021.03.09…
  17. 【首の後ろの盛り上がりが…肩凝りがあるって…あのぽっこり、なんなん？ 】（03:27）20…
  18. 【内股の方への、効果的なポーズって…？】（04:00）2021.03.09 〜 寺子屋 K…
  19. 【関節の音が鳴るのが良くない？そもそも仙骨周辺って緩むの？】（06:29）2021.03.…
  20. 【加齢に伴う硬さや痛みって、ヨガでなんとかならないの？】（05:28）2021.03.04…
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