About Wellness（健康のあれこれ）

  1. 【75才過ぎ・女性　眠れない＋起きれない。呼吸以外のアーサナって…？】(08:02) 2…
  2. 【咳の出る方って円背気味で顎が出る体勢…？】(03:36) 2021.02.11 〜 寺子…
  3. 【変形性股関節症でリハビリ終了。まだ痛みが…😢】(05:16) 2021.02.09 〜 …
  4. 【最近　急に右足の甲や脹脛がつって、困っています。】(05:14) 2021.02.09 …
  5. 【背骨をウェーブさせるようなアップドッグダウンドッグ！胸椎あたりがうまく動かない…コツって…
  6. 【腹筋を使うと、下腹が吊るって、何が原因？】(02:57) 2021.02.09 〜 寺子…
  7. 【くじきやすい方にお勧めな運動って？】(03:51) 2021.02.09 〜 寺子屋 K…
  8. 【足首の関節が硬くて動かない人って？】(01:28) 2021.02.09 〜 寺子屋 K…
  9. 【足首が硬い人のヨガのポーズって？】(07:13) 2021.02.09 〜 寺子屋 Ko…
  10. 【オンラインレッスンをやりたい…が、勇気が出ない。どうしたら…？】(03:52) 2021…
  11. 【猫背が治りません。継続していけば治るもの…？】(04:13) 2021.02.04 〜…
  12. 【ヨガと筋トレって相性悪い？】 (02:38) 2021.02.02 〜 寺子屋 Ko…
  13. 【 ヨガの本に、｢ヨガは、代謝を下げて効率よく働く」と…っん?】(03:51)　　2021…
  14. 【しばらく歩くと片股関節痛で足が上がらない。なぜ？】 (04:39)　2021.02.02…
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