Wrist/Hand（手首・手指 / マニ バンダ)

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  9. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part3~ 】（0…
  10. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part2~ 】（0…
  11. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part1~ 】（0…
  12. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 】（01:51:19）〜KYU/Fun…
  13. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス（実技）】（01:58:32）〜K…
  14. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス（座学）】（01:11:33）〜KY…
  15. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス（実技）】（02…
  16. 【膝を痛めないジャンプって…？】（05:16）2021.06.15 〜 寺子屋 コウメイ・…
  17. 【Ⅰ-1-9-Part2】（00:24:24）〜KYU/Functional suppor…
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  19. 【バンダってなんだ？】（06:35）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ…
  20. 【Ⅰ-1-8′ 復習２〜５つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ＆A 】（…
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