Q＆A（一問一答）

  1. 【新企画スタート：Koumeiの日々のYogaを紹介していきます😉 】（01:49）202…
  2. 【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜 寺子屋 …
  3. 【ヨガすると腸骨稜が痛い…って？】（09:42）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ…
  4. 【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜 寺子屋…
  5. 【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメ…
  6. 【今日は新しい別荘からこんばんみ〜（嘘です）】（03:15）2021.08.24 〜 寺子…
  7. 【2021年10月から週１ライブ＋週１e-Learningになります😉】（04:08）20…
  8. 【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜…
  9. 【低血圧のYogaや注意点…って？】（05:42）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメ…
  10. 【日頃から足首を柔らかくする運動…って？】（03:22）2021.08.19 〜 寺子屋 …
  11. 【プランクとチャタランガの違いと注意点…って？】（05:09）2021.08.19 〜 寺…
  12. アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って？】（07:45）2021.08.19 〜 …
  13. 【薬指がうまく動かないアタシ…いいの？】（03:18）2021.08.17 〜 寺子屋 コ…
  14. 【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って？】（04:39）2021.08.17 〜 寺子…
  15. 【起居動作で関節に負担のない動き…って？】（02:16）2021.08.17 〜 寺子屋 …
  16. 【コブラとラクダの頸部の負担…って？】（04:59）2021.08.17 〜 寺子屋 コウ…
  17. 【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って？】（02:32）2021.08.17 〜 寺子屋 …
  18. 【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って？】（07:13）2021.08.17 〜 寺子屋…
  19. 【体のポジションの決め方…って？】（02:42）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ…
  20. 【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜 …
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