About Wellness（健康のあれこれ）

  1. 【 競歩の選手の脚について！】（05:46）2021.03.11 〜 寺子屋 Koumei…
  2. 【手のひらをマットに着けた時のポジションについて質問です】（02:56）2021.03.0…
  3. 【娘からの質問です。前後開脚できるようにして！お願い😉】（04:53）2021.03.09…
  4. 【首の後ろの盛り上がりが…肩凝りがあるって…あのぽっこり、なんなん？ 】（03:27）20…
  5. 【内股の方への、効果的なポーズって…？】（04:00）2021.03.09 〜 寺子屋 K…
  6. 【関節の音が鳴るのが良くない？そもそも仙骨周辺って緩むの？】（06:29）2021.03.…
  7. 【加齢に伴う硬さや痛みって、ヨガでなんとかならないの？】（05:28）2021.03.04…
  8. 【腰椎すべり症その②：背骨の周りがゴリゴリ言うのが気持ち良いけどOK…？】（03:48）2…
  9. 【 腰椎すべり症①：ウォーキング時には大丈夫。でも油断すると痛くなると…！何すればいい？ …
  10. 【 扁平足に効果的なこと、教えて！ 】（4:57）2021.03.04 〜 寺子屋 Kou…
  11. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２） 】（01:24）2021.…
  12. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part １）】（03:50）2021.…
  13. 【片方の足だけイーグルすると膝痛いって…？ 】（04:45）2021.03.04 〜 寺子…
  14. 【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２） 】（01:24）2021.…
  15. 【 バドミントンの小学校高学年で前屈後屈で腰痛あり。どうしたら…？】（03:52）2021…
  16. 【 疲れて何もしたくない時は、ヨガしない方がいい？ 】（01:36）2021.03.02 …
  17. 【腰痛でサポーターつけてる。運動の時は、外す？】（01:44）2021.02.25 〜 寺…
  18. 【バトミントンで、上手な中学生が 大転子の少し上が時々痛みが出るそう。何をしたらいい？】（…
  19. 【バドミントンで肩が痛くなったら、どうメンテナンス？】（04:33）2021.02.25 …
  20. 【アップドックで足首かたいけど、気持ち良く伸び上がりたい】（04:22）2021.02.2…
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