About Wellness（健康のあれこれ）

  1. 【片側アキレス腱断裂後の片側のお尻がつれる。なぜ？】（04:19）2021.11.16 〜…
  2. 【お腹の呼吸で腹横筋をうまく使うポイントは？】（03:42）2021.11.16 〜 寺子…
  3. 【歩く時に脛が痛くなるのは…なぜ？】（04:06）2021.11.16 〜 寺子屋 コウメ…
  4. 【 ウディヤナ・バンダ 】（13:50）2021.11.16 〜 理学療法士によるヨガポー…
  5. 【 Ⅰ-3-7 低体温症・冷え性 】事前学習動画（e-learning）（14:15）〜…
  6. 【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜…
  7. 【身体の柔軟性がないとどんな危険がある?】（06:06）〜2021/10/07無料WS ▶…
  8. 【柔軟性を高めて疲れを溜めにくくする方法…って？】（02:51）〜2021/10/07無料…
  9. 【50歳過ぎてからの柔軟性…って？】（01:53）〜2021/10/07無料WS ▶️【 …
  10. 【柔軟性に関わる要素…って？】（07:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性…
  11. 【柔軟性と身心の繋がり…って？】（04:06）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟…
  12. 【キッズ・Jrの柔軟性の見極め方…って？】（05:44）〜2021/10/07無料WS ▶…
  13. 【柔軟性と筋力と筋膜の関係…って？】（02:15）〜2021/10/07無料WS ▶️【 …
  14. 【柔軟性を上げることでのリスク…って？】（02:25）〜2021/10/07無料WS ▶️…
  15. 【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】（03:47）〜2021/10/07無…
  16. 【背骨がバリバリ固い方具体的に効率の良いアプローチって?】（09:24）〜2021/10/…
  17. 【 骨盤底筋群 】（21:51）2021.11.09 〜理学療法士による運動療法として使え…
  18. 【筋膜：IFLの動きってどんな動き？】（04:06）2021.11.09 〜 寺子屋 コ…
  19. 【長時間座っていると右側のお尻だけに痛みが…どうしたらいいの？】（04:39）202…
  20. 【 ムーラ・バンダ 】（08:09）2021.11.09 〜 理学療法士によるヨガポー…
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