HIP(股関節 / カティ バンダ)

  1. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 】(01:51:19)〜KYU/Fun…
  2. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(実技)】(01:58:32)〜K…
  3. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス(座学)】(01:11:33)〜KY…
  4. 【Ⅰ-1-9′ ジャーランダラ・バンダの解剖学とアームバランス(実技)】(02…
  5. 【膝を痛めないジャンプって…?】(05:16)2021.06.15 〜 寺子屋 コウメイ・…
  6. 【Ⅰ-1-9-Part2】(00:24:24)〜KYU/Functional suppor…
  7. 【Ⅰ-1-9-Part1】(01:49:00)〜KYU/Functional suppor…
  8. 【バンダってなんだ?】(06:35)2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ…
  9. 【Ⅰ-1-8′ 復習2〜5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ&A 】(…
  10. 【コアラのポーズで膝痛を出さないテクニックって…?】(04:15)2021.06.03 〜…
  11. 【Ⅰ-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】(01:35:43)〜KYU/F…
  12. 【膝手術後、股関節の痛みが…😭どうしたら?】(05:09)2021.06.01 〜 寺子屋…
  13. 【前捻角の左右差で何を気をつけたらいいの🥸?】(05:35)2021.05.28 〜 Ko…
  14. 【Ⅰ-1-7‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】(01:39:18)〜KYU/Fu…
  15. 【Ⅰ-1-⑥’腹式呼吸と下肢3バンダの解剖学(実技)】(02:06:16)〜KYU/Fun…
  16. 【今日のお悩み解消ヨガは…】2021/05/20 〜寺子屋 コウメイ・from the N…
  17. 【Ⅰ-1-⑥-2】(00:37:07)〜KYU/Functional support/An…
  18. 【Ⅰ-1-⑥-1】(01:31:26)〜KYU/Functional support/An…
  19. 【今日のお悩み解消ヨガは…】(21:42)2021/05/18 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  20. 【人工股関節のYogaって…?】(04:09)2021.05.18 〜 寺子屋 コウメイ・…
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