寺子屋ムービー
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- 【 50代半ばのヨガ初心者の女性、ダウンドッグで酔うって…なぜ?】(02:47)2021.…
- 【股関節変形症(50後半)、タイツや靴下を履くのも大変。ヨガでどう指導する? 】(03:4…
- 【 ダウンドック、手首、ばね指で痛い。75歳。ひざも違和感あり。どうしたら…? 】(03…
- 【股関節の詰まり有り、開きずらい…どうしたら? 】(03:38)2021.03.23 〜 …
- 【 弓のポーズの呼吸で、腹圧を高め腰を守れる方法って…? 】(02:39)2021.03.…
- 【先生によって足/足趾の使い方が違うけど…なんで?】(04:08)2021.03.23 〜…
- 【尾骨の左側が時々痛みます。 何が原因?】(03:01)2021.03.23 〜 寺子屋 …
- 【 今日のお悩み解消ヨガは… 】(19:55)2021/03/18 〜寺子屋 Koume…
- 【 koumei先生はダウンドッグは骨盤後傾と…ずっと前傾でしてたわ。何故後傾なのか? 】…
- 【 ヨガとピラティスの違いって…? 】(08:25)2021.03.18 〜 寺子屋 Ko…
- 【 扇のポーズ、伸ばしてる脚の付け根がツるって…股関節の問題? 】(03:28)2021.…
- 【ダウンドッグで休憩なんて無理!背中も伸びないし、脹脛も痛い。お尻あんて上がらない!なんと…
- 【 昔右足モモ骨折、今は右膝や脛の外側に痛み出る。ギブスでガニ股気味に固まったそうで…歩き…
- 【 アッパードッグ⇄ダウンドッグの肩、腕、肩甲骨の使い方を、もう一度教えて! 】(05:2…
- 【 今日のお悩み解消ヨガは… 】(19:17)2021/03/16 〜寺子屋 Koume…
- 【三角のポーズとその軽減法を教えて!】(03:35)2021.03.16 〜 寺子屋 Ko…
- 【 私は男尻です。もともと反り腰で、お尻滅茶滅茶でっ張ってました。名残でしょうか? 】(0…
- 【 大転子を押し込んでいる女性が表紙のダイエット本。あれで痛くなったことある?】(03:0…
- 【 腰が張ってる 】(02:41)2021.03.16 〜 寺子屋 Koumei・fro…