Bandha（バンダ）

  1. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:52）2021/09/28 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  2. 【肘のバンダが抜けてどうして骨盤のムーラバンダが受けるの…？】（05:09）2021.09…
  3. 【骨盤前傾で仙骨後傾ってどうやるの…？】（04:55）2021.09.28 〜 寺子屋 コ…
  4. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:46）2021/09/23 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  5. 【開脚前屈で手を使わずに起き上がれないってDFLの弱さ…？】（02:02）2021.09.…
  6. 【いっぺんに９個のバンダを意識って難しい…？】（02:42）2021.09.23 〜 寺子…
  7. 【タダアサナの足の重心はどこしゅうか…？】（03:10）2021.09.23 〜 寺子屋 …
  8. 【9つのバンダの本当の意味…って？】（02:43）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメ…
  9. 【猿手の私、安定する場所がわからない…っす😢】（04:43）2021.09.23 〜 寺子…
  10. 【開脚前屈の足先/膝の向き…って？Part2】（03:45）2021.09.23 〜 寺子…
  11. Yogini講義90　〜解剖生理学〜　No Bandha or Yes Bandha バン…
  12. 【Ⅰ-2-12 みんなでデモレッスン＋復習3 】（01:48:38）〜KYU/Functi…
  13. 【重過ぎる荷物と胸郭出口症候群と予防Yoga…って？】（02:04）2021.09.21 …
  14. 【足を深く組む（牛面）と股関節が痛い…って？】（03:55）2021.09.21 〜 寺子…
  15. 【肩掛け鞄よりリュックの方が肩が凝る…って？】（02:47）2021.09.21 〜 寺子…
  16. 【後手に手を組んでの前屈は、背中のぶつけ合い…？】（03:11）2021.09.21 〜 …
  17. 【足首と腹筋の未解決事件😭】（01:03）2021.09.21 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  18. 【 Ⅰ-2-11′ 腰椎症・実技 】（01:40:28）〜KYU/Functi…
  19. 【歩く姿が不自然に腰が振れる…なぜ？】（02:06）2021.09.16 〜 寺子屋 コウ…
  20. 【開脚前屈の時の膝と足先の方向の嘘本当…って？】（08:13）2021.09.16 〜 寺…
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