Bandha（バンダ）

  1. 【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05 〜 寺子屋 …
  2. 【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って？】（04:44）2021.08.05 〜 寺子屋 …
  3. 【正座の時の膝・足首の負担…って？】（05:12）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメ…
  4. 【 Ⅰ-2-５ 生殖器機能向上・座学 】（01:47:33）〜KYU/Functional…
  5. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:18）2021/08/03 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  6. 【アキレス腱の古傷ある方への座位アサナの注意点…って？】（03:48）2021.08.03…
  7. 【座位の時の手の平を上と下…って？】（04:45）2021.08.03 〜 寺子屋 コウメ…
  8. 【案山子のポーズの股関節の安全な動き…って？】（01:56）2021.08.03 〜 寺子…
  9. 【膝の過伸展と太ももの太さの関係…って？】（06:24）2021.08.03 〜 寺子屋 …
  10. 【同じ時に膝の手術をした２人回復の時期が違うって…？】（03:46）2021.08.03 …
  11. 【 ５ 生殖器機能向上 】事前学習動画（E-learning）（32:57）〜KYU/F…
  12. 【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part2 】（01:28:31）〜KYU/F…
  13. 【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（00:28:50）〜KYU/F…
  14. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:20）2021/07/29 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  15. 【股関節痛が、数ヶ月ヨガしたら痛みが無くなった…なんで？】（02:26）2021.07.2…
  16. 【お腹を閉じるのは、お腹と横隔膜を近づける感じ…？】（03:38）2021.07.29 〜…
  17. 【オール４の姿勢で、右肘(内側)だけ正面を向いている…って？】（05:27）2021.07…
  18. 【OX脚の膝の問題って…？】（06:08）2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・fr…
  19. 【Ⅰ-2-3′ 頭痛/目眩 ・実技】（01:28:35）〜KYU/Functi…
  20. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（25:18）2021/07/27 〜寺子屋 コウメイ・fro…
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