Bandha（バンダ）

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  2. 【膝裏が痛いです！反帳膝？】（08:10）2021.06.18 〜 Koumeiの今日も斬…
  3. 【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス（座学）】（01:11:33）〜KY…
  4. 【意識的にバンダをかけてます。でも膝が痛い！なんで…？】（07:57）2021.06.17…
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  6. 【膝を痛めないジャンプって…？】（05:16）2021.06.15 〜 寺子屋 コウメイ・…
  7. 【顎が前に出るって、バンダ入ってるの？】（02:36）2021.06.15 〜 寺子屋 コ…
  8. 【山の降りってどうしてバンダをかけ難いの？】（06:11）2021.06.15 〜 寺子屋…
  9. 【気持ち良いシャヴァーサナを教えて😉】（11:36）2021.06.15 〜 寺子屋 コウ…
  10. 【Ⅰ-1-9-Part2】（00:24:24）〜KYU/Functional suppor…
  11. 【Ⅰ-1-9-Part1】（01:49:00）〜KYU/Functional suppor…
  12. z【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:43）2021/06/08 〜寺子屋 コウメイ・fr…
  13. 【肩痛の未病運動って…？】（04:07）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬る…
  14. 【寝起きで肩が痛い・・・五十肩まっしぐら？】（04:28）2021.06.04 〜 Kou…
  15. 【バンダってなんだ？】（06:35）2021.06.04 〜 Koumeiの今日も斬るわよ…
  16. 【Ⅰ-1-8′ 復習２〜５つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜なんでもQ＆A 】（…
  17. 【コアラのポーズで膝痛を出さないテクニックって…？】（04:15）2021.06.03 〜…
  18. 【主人の膝はなんで痛むの…？】（06:02）2021.06.03 〜 寺子屋 コウメイ・f…
  19. 【五十肩の予防の心掛けって…？】（06:25）2021.06.03 〜 寺子屋 コウメイ・…
  20. 【Ⅰ-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】（01:35:43）〜KYU/F…
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