Bandha（バンダ）

  1. 【 バンダを意識するとO/X脚は改善しますか？ 】（01:40）2021.04.20 〜 …
  2. 【 04.13 テニス肘・ゴルフ肘の訂正 】（01:45）2021.04.20 〜 寺子屋…
  3. 【 3バンダ以外のバンダってどこで学べますか？ 】（04:55）2021.04.16 〜 …
  4. 【 バンダってなんですか？ 】（03:49）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も…
  5. 【Ⅰ-1- ②’解剖学・実技 】 下肢3関節3バンダの解剖学】（01:56:3…
  6. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:39）2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・f…
  7. 【 手を握った時、解剖学的には親指は中に？それとも外にして握る？ 】（01:54）2021…
  8. 【Ⅰ-1- ②解剖学・座学 】 下肢3関節3バンダの解剖学(座学)】（02:04:55） …
  9. 【 Ⅰ-1-①’上肢3関節3バンダの解剖学 】（01:58:55）in 202…
  10. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:28）2021/04/08 〜寺子屋 Koumei・f…
  11. 【 人工股関節の手術をされる方がいます。若いうちに手術したほうが良いと言われて決めたそうで…
  12. 【 最近、ダンサーポーズで前に伸ばす手をチンムドラーにしたらめっちゃバランスがとれました。…
  13. 【 Ⅰ-1-①上肢3関節3バンダの解剖学 】（01:42:44）in 2021/04/06…
  14. 【 ランニング坂道、階段ある所、4キロ久しぶりにしたら、私は腰痛、娘も膝いたくなりましたが…
  15. 【 右足骨折に伴うアンバランスから右膝が痛い身が出てる人へのYogaって？ 】（3:34）…
  16. 【 自分を抱きしめる的な形をとると、肩が痛みます。ローテーターカフ？あたりを調べてみるので…
  17. 【 骨盤調整ヨガについて質問です。1時間レッスンで、ビフォー、アフターが体感できるポイント…
  18. 【 こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる…
  19. 【股関節変形症（50後半）、タイツや靴下を履くのも大変。ヨガでどう指導する？ 】（03:4…
  20. 【 ダウンドック、手首、ばね指で痛い。75歳。ひざも違和感あり。どうしたら…？ 】（03…
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