Bandha（バンダ）

  1. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Q&A 3~】（03:13…
  2. 【ダウンドッグで肩がきつい人へのガイドって…？】（02:05）2021.07.01 〜 寺…
  3. 【肋骨の開き方の左右差がある…やばい？】（06:09）2021.07.01 〜 寺子屋 コ…
  4. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part3~ 】（0…
  5. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part2~ 】（0…
  6. 【Ⅰ-1-11′ ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 ~Part1~ 】（0…
  7. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:35）2021/06/29 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  8. 【 どうして50肩は、交互に出るの？】（04:29）2021.06.29 〜 寺子屋 コウ…
  9. 【Ⅰ-1-11 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転 】（01:51:19）〜KYU/Fun…
  10. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/06/24 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  11. 【股関節の硬い人への鳩のポーズって…？】（04:21）2021.06.24 〜 寺子屋 コ…
  12. 【梨状筋症候群のためのYogaって？】（06:01）2021.06.24 〜 寺子屋 コウ…
  13. 【門のポーズと三角のポーズの違いって？】（05:53）2021.06.24 〜 寺子屋 コ…
  14. 【Ⅰ-1-10’ ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス（実技）】（01:58:32）〜K…
  15. 【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:04）2021/06/22 〜寺子屋 コウメイ・fro…
  16. 【加齢で膝が曲がっちゃったら、どうするの…？】（02:40）2021.06.22 〜 寺子…
  17. 【外反母趾の未病予防のための運動って…？】（02:26）2021.06.22 〜 寺子屋 …
  18. 【外反母趾の予防運動って…？】（02:10）2021.06.22 〜 寺子屋 コウメイ・f…
  19. 【椅子のポーズ時に、膝が軋みます😢なんで…？】（02:26）2021.06.18 〜 Ko…
  20. 【爪先立ちで足裏痛くなるのって…？】（01:41）2021.06.18 〜 Koumeiの…
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