- ホーム
- ブログ
- About Yoga(ヨガのあれこれ)
- Bandha(バンダ)
Bandha(バンダ)
- 【アキレス腱を痛めた事のある方へのYogaでに注意点は…?】(02:51)2021.07.…
- 【座っている時に腰が落ちる人のOnePointアドバイスって…?】(05:35)2021.…
- 【お尻の形が●▲■ってなんの違い…?】(03:56)2021.07.27 〜 寺子屋 コウ…
- 【開脚前屈時の足先のコントロールって…?】(01:48)2021.07.27 〜 寺子屋 …
- 【変形性膝関節症を手術した後の日々の運動/Yogaって…?】(04:32)2021.07.…
- 【開脚でうまく倒れる方法を”ナラタップ+ママタップに聞いてみた!】(04:17)2021.…
- 【Ⅰ-2-Q【O脚、X脚などの脚パターンのバンダって…?】(04:00)〜KYU/Func…
- 【Ⅰ-2-Q【多関節運動連鎖って…?】(13:51)〜KYU/Functional sup…
- 【Ⅰ-2-Qハト・蓮華座・割座などのふくらはぎの動きって…?】Part2(03:39)〜K…
- 【Ⅰ-2-3 頭痛/目眩 ・座学】(01:53:05)〜KYU/Functional su…
- 【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:29)2021/07/22 〜寺子屋 コウメイ・fro…
- 【骨盤後傾・猫背・ストレートネックの息子に、One Point って…?】(04:23)2…
- 【片足バランスの時に、足指に力がうまく入らない人には…どうする?】(02:49)2021.…
- 【杖のポーズで膝曲がるって…なんで?】(06:33)2021.07.22 〜 寺子屋 コウ…
- 【膝に水が溜まる方の対応って…?】(04:33)2021.07.22 〜 寺子屋 コウメイ…
- 【外反母趾に足底筋の使い方って…?】(05:23)2021.07.22 〜 寺子屋 コウメ…
- 【反り腰の強い+肩も上がり気味の人へのヨガって…?】(02:46)2021.07.20 〜…
- 【バンダは指さから?それとも肉球から?】(1:09)2021.07.20 〜 寺子屋 コウ…
- 【合掌すると右手が強いみたい…いいの?】(04:02)2021.07.20 〜 寺子屋 コ…
- 【無意識にオール4の姿勢をとると右肘の内側が正面を向いている…いいの?】(03:29)20…